- Salad tươi: Massage lá với dầu olive và muối, trộn cùng táo, hạt óc chó. Smoothie xanh kết hợp cùng chuối, táo và sữa hạnh nhân.
- Chế biến nóng: Xào tỏi với thịt bò, làm soup kết hợp khoai tây. Nướng giòn làm snack healthy thay thế khoai tây chiên.
- Nước ép: Ép cùng cam, táo và gừng tươi để detox. Làm pesto xanh thay thế húng quế truyền thống.